segunda-feira, 3 de fevereiro de 2020

VAMOS CONVERSAR AO VIVO?



Bate papo informal, com profissionais sérias da área de nutrição.

Todo mundo tem uma opinião sobre esse ou aquele alimento,
mas para ter segurança que a informação que você está recebendo é válida, converse com uma nutricionista, e uma culinarista ao mesmo tempo!



Traga suas dúvidas, teremos uma conversa muito esclarecedora.



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quinta-feira, 30 de janeiro de 2020

VENHA CONHECER ESSA BEBIDA TÔNICA


REJUVELAC - RECEITA PUBLICADA EM BREVE


Pode ser feito tanto com cereais como com sementes; ex.:
 linhaça, chia, arroz integral...



Continuem nos acompanhando, que em breve ensinarei como fazer esse tônico para saúde!



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terça-feira, 28 de janeiro de 2020

LANCHE PARA AS FÉRIAS



Nesses dias de férias, com a garotada em casa, essa receita para o lanche faz muito sucesso!

Agrada tanto que tem pedido de repeteco no café da manhã, na sobremesa do almoço...




Quando o bolo é feito de maneira saudável e nutritiva, podemos repetir com satisfação!


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sexta-feira, 24 de janeiro de 2020

AO VIVO 30/01/20


VAMOS CONVERSAR SOBRE ALIMENTAÇÃO?
TRAGA SUAS DÚVIDAS

APROVEITE ESSE BATE PAPO INFORMAL COM UMA NUTRICIONISTA





AGUARDO VOCÊS PARA ESSA TROCA DE EXPERIÊNCIAS TÃO VALIOSA



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quarta-feira, 15 de janeiro de 2020

PASTA DE SOJA COM LINHAÇA



Mais uma receita ótima para o verão!

Com a mesma base podemos fazer pastinhas com diversos sabores.




 Vamos criar novos sabores para nosso dia a dia, saudáveis e deliciosos!


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quarta-feira, 8 de janeiro de 2020

PÃO INTEGRAL DE CENOURA




Deliciosa essa receita!
Acima de tudo nutritiva

Vamos inovar os sabores? Experimentem!






Aqui no Projeto Germiniscência 
criamos as receitas pensando em como nos nutrir de maneira saudável,
mas sempre valorizando também o paladar!


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domingo, 5 de janeiro de 2020

REQUEIJÃO DE INHAME



Esta receita é um presente para vocês que seguem o 
Projeto Germiniscência

Vamos  experimentar novos paladares no dia a dia

Vamos colocar mais saúde em nossa alimentação

 O requeijão  feito de inhame vai te surpreender!







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sábado, 28 de dezembro de 2019

CONVERSA AO VIVO - PUDIM DE CHIA



Olá amigos do Projeto Germiniscência,
para quem mora em um país tropical como nosso Brasil, nada melhor do que sobremesas leves, com frutas e inúmeras possibilidades de variações!






Quando acrescentamos uma semente como a chia, com tantos valores nutricionais, saímos ganhando mais benefícios para nosso organismo, além de sabores deliciosos.
Vamos conversar, tenho algumas dicas interessantes para vocês apreciarem sobremesas sem culpa e com muita satisfação!




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domingo, 22 de dezembro de 2019

PUDIM DE CHIA EM CAMADAS - RECEITA PARA A CEIA DE NATAL




Vamos inovar? Vamos colocar sabor e saúde na mesma sobremesa da ceia no natal?

Com esse pudim de chia você vai surpreender e com certeza agradar muito!




Muito fácil de fazer, delicioso e ainda com vários benefícios para a saúde.
 Aproveite essa receita e comemore o natal com novidades!




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segunda-feira, 16 de dezembro de 2019

TRUFAS DIFERENCIADAS




Nesta próxima quarta-feira vamos conversar sobre essa receita diferenciada de trufas.
Muito fácil de preparar, não sobra uma na bandeja depois de prontas!
Vale a pena aprender, tanto por seu valor nutricional como por seu sabor.





Não perca e aproveite esse bate papo ao vivo para fazer perguntas.
Quer aprender os benefícios que o consumo de doces preparados com ingredientes saudáveis podem fazer por você? Venha participar dessa conversa!



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